Psicología

El cambio de hábitos forzado por las nuevas circunstancias de aislamiento obligatorio pueden reforzar nuestros síntomas previos de depresión. Al temor relacionado con contraer coronavirus se le suma el de encontrarnos con "nosotros mismos" sin ningún estímulo externo que nos distraiga de lo que hasta este momento lográbamos evitar.

Uno de los factores que más genera ansiedad y estres en esta pandemia es la incertidumbre, no sabemos cuando acabará el encierro y las restricciones o cuando volveremos a la vida que teniamos antes, esa incertidumbre que nos hace sentir fuera de control y nos hace sentir inseguros.

México.- La saturación de información, las contradicciones entre gobierno federal y gobiernos estatales, versiones en redes sociales, el contraste de testimonios,  vivencias propias, de familiares, o conocidos, los videos virales, protestas de personal médico, entre otros factores, solo nos dejan una cosa clara, nadie quiere ir a un hospital durante esta pandemia, por la razón que sea.

De Niño tenemos culpa , pensamos que algo malo hicimos y por eso nos pasan cosas tristes , eso nos enseña (sin darnos cuenta )que no merecemos recibir amor y qué hay que ganarnos el afecto de todos pasando por encima de nuestra felicidad, nos esforzamos demasiado por agradar a los demás.

Nada más abrir los ojos por la mañana, María echa mano de su teléfono móvil. Mira los mensajes que le han entrado durante la noche y, sin salir aún de la cama, consulta un par de periódicos para ponerse al día de la pandemia. Se levanta inquieta y, mientras se prepara el desayuno, abre en su ordenador el mapa del coronavirus a tiempo real que ofrece la Universidad Johns Hopkins. Allí comprueba el aumento de casos y muertes en el mundo y en su propio país, así como en aquellos donde tiene amigos.